TERAPIA TAKTYLNA

Technika masażu taktylnego (taktis – dotyk) została opracowana przez Dr. Swietłanę Masgutową. Relaksuje i odbudowuje prawidłowe połączenia nerwowe pomiędzy półkulami mózgowymi, a także między mózgiem a całym ciałem. Poprzez stymulację receptorów znajdujących się na całym ciele optymalizuje się funkcjonowanie układu nerwowego. Pośrednio terapia jest skierowana na stymulacje układu hormonalnego oraz procesów dojrzewania różnych struktur organizmu i jego funkcjonowania. 

szczególnie polecana dla dzieci i dorosłych z takimi symptomami jak:

- Porażenie mózgowe

- Autyzm

- Zachowania agresywne

- Lęki i Fobie

- Opóźnienia w rozwoju umysłowym

- Nadpobudliwość psychoruchowa

- Trudność w nauce, dysleksja

- Zaburzenia mowy

- Zaburzenia integracji sensorycznej

Terapia taktylna skierowana jest również do osób dorosłych nieradzących sobie ze stresem, potrzebujących wyciszenia i chwili oddechu. Jej stosowanie jest szczególnie polecane przed wyzwaniem wymagającym dużego skupienia.

Maryla Turczynowicz

czas trwania 60 minut   |   cena: 140 zł

SPOTKANIA Z PSYCHOLOGIEM

Spotkania z psychologiem mają na celu wspieranie rozwoju osobistego, rozwoju własnych kompetencji, a także pomoc w sytuacji kryzysowej. Za określeniem psychoterapia nie przepadamy. Skoro “terapia” tzn., że coś nie działa tak, jak powinno i trzeba to naprawi. Czasami trudno jest jednak wyznaczyć granicę między zdrowiem psychicznym, a zaburzeniem czy chorobą. Dlatego wolimy mówić, że “wspieramy w rozwoju”. Z jakiegokolwiek punktu nie startujesz ważne, że chcesz iść do przodu.

Spotkania z terapeutą mogą być dla Ciebie przydatne, jeśli chcesz:

- poprawić jakość relacji w swoim związku i/lub rodzinie,

- zadbać o dobry start swoich dzieci,

- zadbać o więzi ze swoim dzieckiem/dziećmi,

- lepiej dbać o swoje zdrowie i dobrostan,

- wesprzeć siebie samego w leczeniu jakiejś choroby somatycznej,

- mieć prawidłową masę ciała i sylwetkę,

- odkryć sposób myślenia, zachowania, które podniosą jakość Twojego życia,

- otrzymać wsparcie w trudnej sytuacji życiowej,

- żyć w większej harmonii i równowadze. 

Zapraszmy również na:

Konsultacje rodzinne / terapia więzi

Porozmawiamy o tym, co można spróbować zrobić , aby w twojej rodzinie panowała większa harmonia, a wszyscy jej członkowie po prostu lepiej się czuli.

Coaching zdrowia

Z tych spotkań możesz skorzystać jeśli chorujesz somatycznie oraz jeśli jesteś osobą bez żadnej diagnozy, ale po prostu troszczącą się o swoje zdrowie. Przyjrzę się, jakimi zachowaniami możesz osłabiać swoje zdrowie, a jakimi je wspiera . Opracujesz ze mną swój osobisty plan zdrowszego stylu życia. Te spotkania również mogą być w wersji rodzinnej, grupowej.

Joanna Bylinka-Stoch   |   czas trwania 60 minut    |    cena: 150 zł / terapia rodzinna z dziećmi 170 zł

BIOFEEDBACK

Wkrótce

MUZYKOTERAPIA

Jak rozwinąć swój potencjał? Jak zwiększyć kreatywność? Jak rozbroić stres i odzyskać swoje prawdziwe „ja”? Wystarczy poddać nasze ciało terapii dźwiękiem. Dźwięki wibrujące w różnej częstotliwości, harmonizują ciało, koją, balansują i leczą, a przy okazji przynoszą dużo radości. W końcu nie od dziś wiadomo, że bierny lub czynny kontakt z muzyką wywołuje odpowiednie doznania emocjonalne, którym towarzyszą przemiany biochemiczne i reakcje wegetatywne. Mając taką świadomość możemy wpływać na nasze ciało i umysł za pomocą muzyki w taki sposób, by odprężyć się, pobudzić lub zwiększyć efektywność i koncentrację.

Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu muzykoterapii:

- Zdejmiesz napięcie i pobudzisz energię życiową

- Zdobędziesz umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami

- Zwiększysz kreatywność, efektywność i koncentrację

- Rozwiniesz samoświadomość i kontakt ze źródłem, z którego pochodzisz

- Rozwiniesz naturalną intuicję

- Poprawisz zdrowie fizyczne i psychiczne

- Poczujesz prawdziwą wolność bycia sobą w każdej chwili

- Obudzisz naturalną radość

Wbrew obiegowej opinii na zajęcia z muzykoterapii może uczęszczać każdy – bez względu na wiek. Nie trzeba też posiadać umiejętności grania na żadnym instrumencie - nawet lepiej dla nas jak ich nie macie. Spotkania są prowadzone w luźnej i niezobowiązującej formie, a ich kurs jest wyznaczany zgodnie z potrzebami uczestników. Spotkania odbywają się we wtorki.

Marta Piotrowska   |   czas trwania 60 minut   |   cena: 160 zł

FOTOTERAPIA

To szczególny rodzaj terapii światłem. Najczęściej prowadzony jest w miesiącach jesiennych i zimowych – wówczas, gdy dzień jest krótki i na nasz organizmy oddziałuje mało naturalnego światła dziennego.

Nie od dziś wiadomo, ze to światło jest regulatorem wielu procesów w naszym organizmie. Takie aktywności jak czuwanie, sen, dobowe wahania temperatury ciała i ogólny rytm dobowy mają ścisły związek z odpowiednia ilością światła. To z kolei wpływa na wydzielanie niektórych hormonów. Niedobór światła może dla naszego organizmu mieć szereg niekorzystnych skutków – od bezsenności, poprzez zwiększony PMS, na starach apatycznych i depresyjnych kończąc. Dostarczając odpowiednią ilość światła naszemu ciału (a konkretnie oczom) zwiększamy wydzielanie serotoniny, która odpowiada za przesyłanie informacji do mózgu. Dzięki temu nasz nastrój łagodnieje, nasze samopoczucie się poprawia, a sami zyskujemy więcej energii witalnej.

Główne zalety fototerapii to:

- Zapobieganie depresji sezonowej

- Pomoc z usuwaniu złego samopoczucia, uczucia apatii czy lęku

- Pomoc w walce z bezsennością

- Pomoc w walce z okresową bulimią

- Łagodzenie objawów PMS

- Brak skutków ubocznych

czas trwania 30 minut   |   cena: 20 zł

czas trwania 45 minut   |   cena: 30 zł

czas trwania 60 minut   |   cena: 40 zł

karnet open tygodniowy   |   cena: 130 zł

karnet open dwutygodniowy   |   cena: 250 zł